نکات و ترفندهای کمک به نوجوانان افسرده
ارتباط اجتماعی را تشویق کنید
نوجوانان افسرده تمایل دارند که از دوستان و فعالیتهایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردند، کناره بگیرند. اما انزوا فقط افسردگی را بدتر می‌کند، بنابراین هر کاری که می‌توانید انجام دهید تا به نوجوان خود کمک کنید دوباره روابط اجتماعی خود را تقویت کند.
مهم است چهره به چهره با هم ارتباط داشته باشید و صحبت کنید
هر روز زمانی را برای صحبت اختصاص دهید.
زمانی که بدون حواس پرتی یا تلاش برای انجام چند کار به طور همزمان، کاملاً روی نوجوان خود متمرکز هستید.
این برنامه ساده ارتباط چهره به چهره می‌تواند نقش مهمی در کاهش افسردگی نوجوان شما داشته باشد. و به یاد داشته باشید:
صحبت در مورد افسردگی یا احساسات نوجوان شما وضعیت را بدتر نخواهد کرد، اما حمایت شما می‌تواند در بهبود بیماری خیلی مفید ایجاد کند.
