همه ما زمانی پر از را تجربه کرده ایم و فشار های زیادی را در کار، مسائل خانوادگی تجذبه کرده ایم. خیلی عالی می شود در مواقع استرس زا بلد باشیم چگونه خودمان را آرام کنیم. حفظ آرامش در شرایط استرس زا نه تنها باعث می شود که آن شرایط را راحت تر و با آرامش بیشتری تحمل کنیم بلکه به مرور زمان به ما کمک می کند که زندگی سالم تر و شادتری داشته باشیم. در این نوشته راهکارهایی پیشنهاد شده است که به شما می‌گوید چگونه می توانید در زمانی که فشار و استرس دارید خود را آرام کنید.
موسیقی یا موزیک (به فرانسوی: musique) که در فارسی به آن خُنیا هم گفته می‌شد، یکی از فعالیت‌های بشری است که بُن‌مایهٔ تشکیل‌دهندهٔ آن، صدا و سکوت است. عناصر اصلی تشکیل‌دهندهٔ موسیقی شامل زیروبمی (نَواک) (تعیین‌کنندهٔ ملودی و هارمونی) و ریتم است.
روانپزشک ایرانی در هامبورگ
برای مراجعه به روانپزشک در آلمان و شهر هامبورگ می توانید از طریق مشاوره آنلاین اقدام کنید .
برای کسب اطلاعات بیشتر مشاوره آنلاین به لینک زیر مراجعه کنید :
مشاوره آنلاین روانپزشکی و روانشناسی